【保存版】糖質制限ダイエット中の人が使える新宿のおいしいランチはココだ！

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ダイエット、続いてますか？
無理なく続けるのが１番

ダイエット、続いてますか？

糖質制限ダイエット、まだ続けられていますか？糖質制限の壁は「炭水化物の誘惑」の他にも「ランチのお店探しの難航」があります。おいしいお店なのに、主食抜きにしたら物足りない…となると午後も頑張れませんし、ダイエットもつらくなってしまいますよね。

以前、渋谷の糖質制限向きのランチを特集しましたが、今回は新宿を特集します。

糖質制限を諦めて牛丼特盛りランチに戻り、体重も戻してしまった方も再度チャレンジしてみましょう！

1. 中国料理歓〔fun〕

出典元：中国料理歓〔fun〕

低糖質中華で有名な後楽園・歓の姉妹店が新宿にあり、ウェブサイトには載っていないのですが、低糖質ランチをやっています。糖質制限中にはなかなか食べられないものを低糖質で提供してもらえるのはとてもありがたいですね。

オフィシャルサイト：http://ume84.jimdo.com/

2. 土古里新宿NOWAビル店

出典元：和牛焼肉土古里

山形牛と多彩なベジフルビュッフェが売りのお店です。メインにお肉を頼んで、毎月変わるビュッフェメニューから低糖質なお惣菜を自由に選べばお腹いっぱいになれます。安心できる食材だけ使うというこだわりも嬉しいですね。

オフィシャルサイト：http://www.to-ko-ri.jp/

3. 畑の厨膳丸新宿店

出典元：畑の厨膳丸新宿店

平日1000円で野菜しゃぶしゃぶからお肉、お魚までビュッフェ形式で食べられます。
ビュッフェテーブル前で職人さんが料理してくれるのでタイミングが合えば出来立てのおかずが食べられるかもしれません。

オフィシャルサイト：http://www.dynac-japan.com/shop/hatake/

4. バルバッコア・グリル新宿店

出典元：バルバッコア・グリル新宿店

とにかくガッツリ肉が食べたい！という時にはブラジル料理の「シュラスコ」でスタミナをつけましょう。
お肉のグリルだけではなく、脂肪燃焼効果のあるアスタキサンチンが豊富に含まれたサーモンのグリルもあるので糖質制限中でも選択肢が広がります。

オフィシャルサイト：http://barbacoa.jp/

5. 和牛塩焼肉ブラックホール　新宿３丁目店

出典元：和牛塩焼肉ブラックホール

タレではなく塩の焼肉がメインなので、タレに含まれる糖質を気にしなくていいのが嬉しいです。キャベツの千切りがおかわり自由なのでライスの代わりにキャベツでおいしいお肉を食べましょう！
ディナーの場合、一週間以上前に４人以上の予約をすることで、ドレッシングやデザートまで低糖で用意してもらうことができるそうです。