20分間の昼寝で記憶力5倍!集中できない時には寝てしまおう!

集中できない時には寝てしまおう! どうしても仕事に集中ができなくて、眠くなってしまう時ってありますよね。そんな時、あなたはどうやって集中力を取り戻そうとしていますか? コーヒーブレイク?エナジードリンク?どちらも一時的に … 続きを読む 20分間の昼寝で記憶力5倍!集中できない時には寝てしまおう!