ストレス解消には「飲み会」より「ジム」 フィットネスで心も健康に
2017年10月に1092人の20〜59歳のビジネスパーソン男女を対象として行われた調査によれば、最近3ヶ月に仕事帰りの外飲みをした人は1092人中644人で、そのうち「最近3ヶ月の仕事帰りの外飲み目的・理由」
働くあなたに送る「食生活」に関する情報をまとめました。健康的な体を作るのは日々の食事です。仕事に追われ忙しく働くあなたが毎日を乗り切るために、健康的な食事方法から、ストレス解消にもなる食事の「楽しみ方」まで合わせてご紹介します。
「食生活」に関するまとめ一覧
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2017年10月に1092人の20〜59歳のビジネスパーソン男女を対象として行われた調査によれば、最近3ヶ月に仕事帰りの外飲みをした人は1092人中644人で、そのうち「最近3ヶ月の仕事帰りの外飲み目的・理由」
新しい仕事のつくり方 「スープ作家」という職業をご知っていますか?耳慣れない人がほとんどのはずです。 なぜならスープ作家の肩書で仕事をしているのは、この肩書を作った有賀 薫(ありが・かおる)さんだけだからです。 有賀さん…
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なぜ私たちは「自分ルール」を守れないのか? 自分でルールを決めて実行できれば、生活のクオリティは間違いなく上がります。しかし問題は、私たちが決めた「自分ルール」をきちんと守れないことです。 ここでは自分ルールがもたらすメ…
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