TAG 「自分を変えたい」に関するまとめ

「自分を変えたい」。誰もが一度は思ったことがあるのではないでしょうか。自分の性格や仕事、周囲の環境など変えたいものは人それぞれでしょう。このページでは今の自分に悩んでいる人へ「自分を変える」ための様々な情報を一挙ご紹介します。今日と違う”明日の自分”を見つけるためのヒントがきっとあるはずです。

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ライフハック

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「習慣」がその人を作る 禅宗である曹洞宗の徳雄山建功寺住職・枡野俊明さんいわく、禅の基本は行動をすべてルーティン化し、頭で考えるのではなく体が自然に動く状態を作り出すことです。ルーティン化すれば余計なことを考えないため、…