血は「サラサラ」より「ドバドバ」を目指せ!血流を良くする食事&睡眠法

血流は心身の健康のもと 「ドロドロ血をサラサラ血に変えて、健康な体に!」という話はテレビや雑誌などで聞いたことがある人も多いはず。しかし人によってはいくら血流をサラサラにしたところで、健康になるどころか不調の原因になるこ … 続きを読む 血は「サラサラ」より「ドバドバ」を目指せ!血流を良くする食事&睡眠法