CATEGORY ライフハック

Effects of a productive workdayライフハック

疲労回復・機動性アップ!今すぐストレッチを始めるべき4つの理由と8つのストレッチ

「ストレッチ=スポーツマンのもの」ではない! 「疲れが取れない」「冷え性であちこちが凝っていて辛い」「なんだか気持ちが塞ぐ」これらの悩みはゆっくり時間をかけて筋肉をほぐしていくストレッチで解決できるかもしれません。 筆者…

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「黒は無難な色」は間違い?正しい冬のビジネスファッションをスタイリストに教わってきた

真っ黒はもう卒業!ビジネスファッションのコツを、プロスタイリスト大山旬さんが解説 寒さがいよいよ本格的になり、コートやマフラーが欠かせない季節になりました。しかし、電車やオフィスを見渡すと、黒、黒、黒!!どれもみんな同じ…

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短パン社長の激オススメ本『なぜジョブズは、黒いタートルネックしか着なかったのか?』をチェックしよう!

短パン社長の激オススメ本 キャリアサプリに過去2回、インタビューで登場していただいている芸能人よりも芸能人、短パン社長が珍しく本をオススメしていました! 短パン社長が本を紹介しているのを見たのは、師匠的存在の藤村先生の著…